Viver é uma questão urgente: Mario Alonso Puig

Viver é um assunto urgente

Viver é um assunto urgente

Viver é um assunto urgente é um livro de autoajuda e aperfeiçoamento pessoal escrito pelo médico, conferencista, educador e autor espanhol Mario Alonso Puig. A obra foi publicada pela primeira vez em 16 de setembro de 2008 pela editora Aguilar. Após seu lançamento, recebeu opiniões em sua maioria positivas do público leitor que gosta do gênero.

De um modo geral, Viver é um assunto urgente apresenta um tema comum que muitos autores tentaram desenvolver de forma comovente: o momento presente é o mais importante, e aprender a dar-lhe o lugar que merece irá desfazer grande parte dos desconfortos do ser humano moderno. Bem, é sempre muito mais fácil falar do que realizar, certo?

Sinopse de Viver é um assunto urgente

O mau hábito de esquecer o essencial

Num mundo que avança a um ritmo vertiginoso, cheio de pressões laborais, sociais e pessoais, é fácil esquecer o principal: o valor de viver com plena consciência. em seu livro Viver é um assunto urgente, Mario Alonso Puig lembra ao leitor a importância de parar, refletir e priorizar isso para o que realmente vale a pena fique no mundo.

Esta obra É apresentado como um manual de vida que combina sabedoria prática, conhecimento científico e uma profunda reflexão sobre o ser humano. Mario Alonso Puig, médico, cirurgião e especialista em liderança, investiga o campo do desenvolvimento pessoal a partir de uma perspectiva abrangente que abrange não só a mente, mas também o corpo e o espírito, para dar um sinal de alerta.

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A vida como uma urgência permanente

Desde o título, Puig coloca o público diante de uma realidade incontornável: a vida não espera. O tempo avança incessantemente, mas a maioria das pessoas fica presa à rotina, aos problemas do dia a dia, sem prestar atenção nas coisas mais significativas. Viver é um assunto urgente convida você a repensar o sentido da vida, para fazer uma pausa e se perguntar o que você realmente deseja.

Esta abordagem é um apelo a viver com intensidade e consciência, reconhecendo que o que é verdadeiramente significativo não é o amanhã, mas o presente. Para Puig, o aqui e o agora são a única coisa sobre a qual é possível exercer influência e tomar decisões que moldem o bem-estar futuro, porque, como disse Oogway: “Ontem é história, o futuro é um mistério, mas hoje é uma dádiva... É por isso que se chama presente!”

Neurociência como base para mudanças na saúde física e emocional

Uma das características mais atraentes do trabalho de Puig é a forma como o autor utiliza a neurociência para explicar como as emoções, pensamentos e atitudes humanas podem transformar sua realidade. O especialista, com sua experiência como cirurgião e médico, apresenta estudos que demonstram como a mente e o corpo estão profundamente interligados.

O livro explora conceitos como neuroplasticidade. Isto ensina que o cérebro pode mudar e adaptar-se ao longo da vida, dependendo das experiências e da aprendizagem, o que significa que as pessoas não estão condenadas a viver presas em padrões negativos de pensamento ou comportamento. Ao mudar a forma como se vê o mundo e o seu interior, é possível modificar a biologia.

O poder da atitude

Uma das ideias-chave que Puig defende é que a atitude perante a vida pode determinar o nível de bem-estar e sucesso. Diante da adversidade, nem sempre é plausível mudar as circunstâncias externas, mas existe o poder de modificar a perspectiva individual. Em vez de desistir ou culpar o destino, o autor incentiva os leitores a adotarem uma mentalidade de responsabilidade pessoal.

Ou seja: assumir o controle das próprias emoções e decisões para responder construtivamente às dificuldades. Através de anedotas, exemplos de pessoas que transformaram suas vidas e reflexões filosóficas, Puig deixa claro que atitude é fator determinante na forma como se vive. Da mesma forma, são discutidos temas como resiliência e capacidade de encontrar oportunidades.

Uma abordagem abrangente para o bem-estar humano

O que torna isso Viver é um assunto urgente ser uma leitura valiosa é sua abordagem holística. Não é apenas um livro de auto-ajuda em vez de promover o pensamento positivo ou motivação superficial. Puig vai além ao integrar o bem-estar físico, mental e espiritual. Sua mensagem é clara: para viver uma vida plena e significativa é preciso cuidar de todos os aspectos do ser.

O autor destaca a importância da alimentação, do exercício e do descanso como pilares fundamentais para manter o equilíbrio. Mas Também aprofunda a necessidade de cultivar a vida interior, através da meditação, reflexão, autoconhecimento, escuta com comprometimento e sorriso genuíno, elementos que, como explica, são capazes de prolongar a vida humana no mundo.

A urgência de viver hoje

A mensagem final de Puig é muito simples, mas poderosa: a vida é limitada e o tempo é o recurso mais precioso. Não é possível adiar a felicidade, nem esperar que as condições sejam perfeitas para começar a viver de verdade.. Viver é um assunto urgente exorta-nos a agir hoje, a tomar decisões conscientes que conduzam a uma existência mais plena, em sintonia com valores e desejos.

Este livro é uma ferramenta para quem busca inspiração para sair da rotina e assumir o controle da vida. Com uma combinação de ciência, filosofia e experiência pessoal, Mario Alonso Puig oferece aos seus consumidores regulares um guia para ajudá-los a se reconectar com o que realmente importa, bem como lembrá-los de que viver é, de fato, uma questão urgente.

Sobre el autor

Mario Alonso Puig nasceu em 1955, em Madrid, Espanha. Ele é médico especializado em Cirurgia Geral e Digestiva.. Da mesma forma, é companheiro em Cirurgia pela Harvard Medical School, bem como membro da Academia de Ciências de Nova York e da Associação Americana para o Avanço da Ciência.

Ao longo de sua carreira, dedicou seus esforços à pesquisa dos efeitos que os processos mentais têm no desenvolvimento dos talentos humanos, além de sua saúde, bem-estar e nível de energia. Costuma dar conferências e apresentações em instituições como HSM Talents., o MD Anderson Cancer Center em Houston e o Global Leadership Center do INSEAD.

Outros livros de Mario Alonso Puig

  • madeira líder (2004);
  • Reinvente-se (2010);
  • O quociente de coragem (2013);
  • O guardião da verdade (2016);
  • Mindfullnes: a arte de manter a calma em meio à tempestade (2017).

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