Curando Relacionamentos: Melhores Livros sobre Constelações Familiares
Constelações familiares são uma dinâmica terapêutica criada pelo psicoterapeuta, educador e ex-padre católico Bert Hellinger. Sua existência busca resolver conflitos entre membros de um círculo filial, aumentar o autoconhecimento e promover mudanças pessoais positivas. Os conflitos são abordados a partir de uma perspectiva sistemática, baseada na física, biologia e epigenética comportamental.
Da mesma forma, as constelações familiares visam identificar os tipos de relações estabelecidas entre os membros de um sistema familiar. Por isso, concebe cada membro não como um indivíduo, mas como o arquétipo que representa para o constelado. Se você quiser saber tudo sobre isso, convidamos você a ler nossa seleção dos melhores livros sobre constelações familiares.
Melhores livros sobre constelações familiares
Onde estão as moedas?: A história dos nossos pais (2008), de Joan Garriga Bacardi
Esta é uma história para adultos cuja premissa é a seguinte: a chave para a porta da realização é composta de uma única palavra: sim. Neste livro, o psicólogo humanista e membro fundador do Institut Gestalt, Joan Garriga, desvenda uma questão essencial que diz respeito a todos nós: realizar o processo de aceitação de nossas origens e do legado de nossos antepassados para, por meio disso, encontrar um lugar no mundo.
O autor também fornece ferramentas — tanto para aqueles que veem seus pais com amor quanto para aqueles que os observam com ressentimento — para encontrar um caminho de reconciliação com certos comportamentos e experiências, desvendando um caminho para buscar a própria paz e superar os obstáculos e feridas que muitos carregam ao longo da vida.
Citações de Joan Garriga Bacardi
- Tudo tem seu momento na vida: o momento de chegar, o momento de ficar e o momento de partir. Metade da vida é gasta escalando a montanha e gritando dos telhados: "Eu existo". E a outra metade é para a descida ao nada luminoso, onde tudo é desapego, alegria e celebração.
- "Podemos crescer enquanto nos protegemos, mas nos desenvolvemos especialmente quando paramos de fazer isso, porque o verdadeiro crescimento ocorre quando cada pessoa enfrenta o que teme ou o que acredita que lhe falta."
Felicidade que permanece. os fundamentos das constelações familiares (2017), de Bert Hellinger
Não podemos falar de constelações Família sem mencionar um livro do escritor que começou tudo. Em seu texto, O autor argumenta que a meditação é uma prática por meio da qual é possível se conectar com o eu interior. para alcançar a felicidade mais duradoura, aquela que não se esvai diante do menor conflito. Consequentemente, é possível encontrar realização nos relacionamentos e nas relações familiares.
O livro também insiste na ideia de que “O bem-estar se baseia no respeito à ordem sutil dos sistemas familiares” e na conquista do amor em nossos relacionamentos", pois é neste último que descansamos da correria do dia a dia, permitindo-nos sentir seguros em um ambiente muitas vezes caótico. Quando todos com quem convivemos têm um lugar, todos são exclusivos.
Citações de Bert Hellinger
- «É necessário ultrapassar os limites do bem e do mal, da culpa e da expiação (…) e colocar-se ao nível do destino, de um Eu último, do amor puro (…)».
- «Lembre-se do que foi difícil ou doloroso em sua vida. Diga a ele: Levo em meu coração todas essas coisas, exatamente como aconteceram, e farei algo com elas. Isso me permitiu crescer. Obrigado".
- «O movimento determinante da nossa alma que causa a doença é o amor ao vínculo. Esse amor que nos une à nossa família e ao seu destino.
O verdadeiro amor em casal: quando um mais um é mais que dois (2022), de Joan Garriga
O autor parte de uma premissa um tanto ambígua: Tenho uma boa notícia: ninguém pode te fazer infeliz. E tenho uma má notícia: ninguém pode te fazer feliz. Isso significa simplesmente que nossa felicidade depende dos pensamentos e ações que realizamos ao longo de nossas vidas. É, aparentemente, uma filosofia semelhante ao estoicismo, onde o que mais importa é como reagimos à vida.
Este não é um livro sobre o que fazer ou não fazer em um relacionamento. O escritor não pretende propor relacionamentos ideais, mas sim falar de relacionamentos diversos, com padrões e estilos de vida próprios. Joan Garriga também aborda as questões que muitas vezes fazem ou desfazem um relacionamento, aqueles ingredientes que muitas vezes estão ausentes ou são desnecessários.
Dupla felicidade. Bert Hellinger e sua psicoterapia sistêmica (1999), de Gunthard Weber
Esta é uma exploração profunda das constelações familiares e do pensamento terapêutico de Bert Hellinger, apresentada através dos olhos atentos e analíticos de Gunthard Weber, um dos seus mais ilustres colaboradores e editores. Neste livro, Weber descreve os princípios fundamentais da psicoterapia sistêmica desenvolvida por Hellinger.
Eles expõem as dinâmicas inconscientes que atuam dentro das famílias — como lealdades invisíveis, destinos repetidos ou laços interrompidos — que influenciam poderosamente a vida das pessoas. O autor mostra como as constelações familiares trazem à tona esses emaranhados sistêmicos., facilitando uma compreensão curativa que pode trazer ordem, pertencimento e reconciliação.
Viver na alma: amar o que é, amar o que somos e amar aqueles que são (2014), de Joan Garriga Bacardi
O autor, um terapeuta experiente e renomado na área de Gestalt e constelações familiares, mostra aos leitores como colocar ordem em suas emoções e vida interior. O escritor também insiste em se render ao mistério da vida para evitar o estresse., e obtenha paz de espírito duradoura. Sua proposta é muito simples: amar o que é, amar o que somos e amar aqueles que são.
Embora possa parecer complicado, Garriga Bacardí propõe aprender a reconhecer e habitar de forma inteligente a "Alma Gregular", conceito que explica como nos conectamos com grupos e pertencimentos sociais. O próximo passo é caminhar em direção à "Grande Alma", através do qual é possível testemunhar como emerge o ser mais autêntico. Dessa perspectiva, a vida se torna uma questão de aceitação.
Ordens de amor. Cursos selecionados por Bert Hellinger (2011), de Bert Hellinger
Esta é a obra fundamental de Bert Hellinger, que revela toda a sua teoria e conhecimento sobre constelações familiares. Ao longo dos anos, O texto se tornou uma ferramenta essencial para ajudar muitas pessoas no mundo, indo muito além do seu papel como recurso para psicoterapia. Na edição de 2011, o autor convida os leitores a explorar o caminho das relações humanas.
Isto é, nada mais, nada menos, que o caminho do conhecimento das ordens pré-estabelecidas para o amor e outros relacionamentos, visto que há muitas doenças que surgem por amar sem sabedoria, ignorando as ordens acima mencionadas. Nesse sentido, Entendê-los torna-se o ponto de partida para obter benefícios, tanto para nós quanto para o nosso meio ambiente.
